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揉脐|增强孩子体质好方法,简单易学!

发布时间:2018-12-30 18:17:20  阅读次数:137

又到了感冒流行的季节了。每到这个时候,家里的宝宝们除了感冒发烧之外,还会出现不同程度的脾胃功能虚弱。那么,有没有什么不吃药不打针的就能缓解孩子不适,增强孩子体质的方法呢?

揉脐是健补中宫(脾胃),适用于任何人,尤其对虚症作用尤大(对14岁以下小孩来效较快,14岁以上的也可以做)。

14岁以前的孩子抵抗力比较差,受到风寒侵袭后直接会影响脾胃功能,形成疳积。大家见到的凡是挑食的、瘦弱的、不长个的,比较怕冷、吃饭挑食、面黄肌瘦,或者感冒后,或者重症后或者得病后小孩比较虚弱时,甚至有智力障碍或者发育中肢体功能和正常孩子不一样的孩子,只要坚持通过揉肚脐这个小方法,都可以激发吸收激发造血功能,这样帮助孩子很快地恢复元气。

揉脐怎么揉呢?事前准备

小孩平卧,平卧时家长坐在小孩右侧,或者坐在凳子上或者床上都可以,你们面对面,操作者把手搓热(一般来说男士的手相对要热一些,男人阳气足,女性的手相对要虚寒一些。揉的时候一定要切记把手搓热,如果不热是凉的,操作效果是相反的,本来是想补却达到闭塞和泻的作用

 

搓手是第一关。搓手时如果妈妈的手比较寒凉,你接触小孩的肚皮,感觉小孩皮肤比较热,说明你手太凉了。这时轻轻捏拳头,叩击自己的曲池、内关两个穴位,叩击2-3分钟,然后再搓手,这样手有3-4分钟以后就会发热,发热以后再给小孩做。

操作要领

小孩最好穿宽松而又柔和的棉质内衣,隔着衣服,掌心的劳宫穴吸着孩子的肚脐眼,全掌贴在小孩的腹部。

这时你的中指可能已按到了小孩的上脘范围,掌跟则贴到了气海和关元之间。揉的时候,感觉手掌吸住皮肤,不是搓动皮肤而是吸住皮肤,推动肌肉层腹肌在做运转。



运转方向以你面对小孩的顺时针为准,即“从左→向上→向右→向下→向左”这个方向,也就是顺着小孩的升结肠,横结肠,降结肠来做。


揉动要诀是八个字:轻灵舒缓柔和渗透。


柔和就是不可过快,用力轻柔;


渗透是要带点沉的力,带动肌肉层运动流转,不可过于轻浮,力要透到肌肉层,才能充分激发气血达到辅助阳气之功。这个要爸爸妈妈耐心体会。


揉动时,每次大概坚持10分钟左右。


随时和小孩交流:手法是否过重(如果过重,稍微卸点力就可以),在揉动过程中掌心可以感觉,如果小孩的肚子开始发热,感觉透出热量冒热气了这时效果是非常好的。


做这个揉脐法,最关键的就是力度的掌握和小孩的交流,有些小孩就比较捣蛋,多动啊什么的,这时很简单,你把你的左手给他,告诉他把我的指头抓住不许动啊坚持10分钟,然后他就会很乖的抓住你的手,所以要和小孩边交流边做。他一般来说配合很好的情况下,很快就会进入状态。


如果小孩适应了你,每天揉10分钟以后,他很舒服,他以后每天会让你揉。一般的家长揉完几天以后,小孩会主动要求爸爸妈妈睡觉前给自己揉10分钟的。一般来说有消化不良,吸收不良的孩子坚持10天,小孩的逐渐地脸色会有比较的大的变化,就会出现良好状态,坚持一个月左右,小孩体质会出现巨大变化。

温馨提示

操作时,很多小孩怕痒痒。


小孩怕痒时解决方法很简单,等他躺平后把手轻轻放在他的肚皮上,放一会千万不要动,和他交流一下(说话聊天),过一会等他不怕痒了再轻轻动;如果还会怕痒,再放一会就可以了。因为痒由心生,大部分的痒痒是由心理作用产生的,如果和小孩交流过程中,他说能配合了就不怕痒了。


操作时还有一个需要问题是,如果手法过重,皮肤痛的时候小孩第二天是不会让你揉的,所以一定要记住,轻灵柔和。


做的时间一般是晚上睡觉前小孩洗澡后躺在被窝里,做完10分钟后让他睡觉就可以了,做的时候始终是顺时针方向,要点是手搓热,耐心细致的朝一个方向揉动

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